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6/20(金)問題に対して、何か対処しなきゃと思うと、ネガティブに感じる。 つまり、今あるものにいちいち気を取られているから。 自分がこの世でやりきりたい、クリエティブなことを考えてれば、いつも前向きなパワーがわいてくる

6/19(木)今度の土曜日は夏至。 そこに向けて、できる準備をしていく。 今までのことを振り返り、今の自分の気持ちと向き合い、整理しておく。

6/18(水)スマホ見ない生活、基本的に達成。 どうしようもない、仕事で上司に頼まれたので追加認証の確認と、急な予定変更のために連絡をしたのみ。 それ以外、全く見なかった。 見ないから時間が生まれたような気もするし、でも気軽にメモしたり本を読んだ...

6/17(火)時間は腕時計で確認して、執筆も手書き。 自然と馬に囲まれて、いつものルーティンをこなすだけの生活。 連絡をとるとしても、PCでメールを確認するだけ。 だからスマホはいらない。 そんな暮らし、 フランスに移住して、お城暮らしになったらやろ...

6/16(月)何か不安や心配ごとがあったら、ただ不安に思っても何の解決にもならない。 だからとにかく、5分でも行動する。そうすると、気持ちもスッキリするし、少しでも安心が得られる。 ほんとにちょっとの変化でも、できたという事実が自分の心にゆとりを...

6/15(日)何かやること忘れていたと思ったら、それが毎日投稿だったなんて、信じられない。 ハビットトラッカーに、やる予定ですぐにチェックつけておいた昨日のわたしをぶん殴りたい。 けれども、事実は事実。変わることはない。次に向かうだけ。 この出来...

6/13(金)花粉症の季節が終わったのに、まだ目がシパシパするし、鼻もムズムズする。 ずっと無視してきたけど、やっぱりおかしいので、週末病院にいく。 視力もすごく落ちてきたし、体がいよいよヘルプサイン出してきているのかも。 自分の体を丁寧に扱って...

6/12(木)満月なので、まずいらないものの手放し。 今回は射手座の満月なので、挑戦する。 今日は6月も半ばなので、6月のアクションプランを振り返る。 できていないことを、どうするればできるのか？ ゴールにむかえているか？ 1つ1つ確認していく。

6/11(水)この体は、自分が生きるために借りている入れ物で贈り物。 だから、大事に使う。 自分の体がなかったら、自分の心はどうにもできない。 お仕事してお金を稼ぐことも、楽しいこともできない。 だから、時には自分だけの1つしかないこの体に感謝する...

6/10(火)ジムに通い、ピラティスに通う。 こうすると、普段の意識が変わる。 明らかに体に悪そうな食べ物は、食べたくなくなる。 いつも、良い姿勢を保ちたくなる。 良い空気を吸いたくなる。 そんな自分に、自分の人生がより良くなるご褒美をあげたくなる...