楽しく生きる毎日104｜良い習慣が、日頃のちょっとした意識を変えてくれる

6/10(火)
ジムに通い、ピラティスに通う。

こうすると、普段の意識が変わる。

明らかに体に悪そうな食べ物は、食べたくなくなる。

いつも、良い姿勢を保ちたくなる。

良い空気を吸いたくなる。

そんな自分に、自分の人生がより良くなるご褒美をあげたくなる。

そんな好循環が生まれたら、なかなか悪い習慣も長くは続かない。

やっぱり、自分を変えるのは、良くも悪くも習慣なんだなぁと、しみじみ思う。