(リベンジ5)毎日ブログ3｜朝ヨガの効果

12/19(木)

朝オンラインヨガの効果は絶大。

①二度寝しない

②ジャンキーなもの食べたくなくなる
    →なんかもったいなく感じる！

③夜の自分は朝の自分のために、いろいろ準備している
　→帰宅後すぐに朝の着替えを用意したり、寝る前にパソコンを準備しておいたり。