(リベンジ10)楽しく生きる毎日44｜このままでいいのか？

7/28(月)
最近朝が起きられない！

いちおうアラームはセットするけど、スヌーズがなくて、そのまま2度寝😴

おかげで睡眠はたっぷり7〜8時間だけど、流石に寝過ぎてる。

朝の貴重な時間は、ゆっくり瞑想したいし、カフェで執筆したいし、ジムに行って運動もしたい。

これを機に、ナイトルーティンとモーニングルーティンを見直し、早速今日の夜から実践できるアクションプランを練ろう。