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6/5(木)昨年2024年の10月、毎日note投稿を開始。　　 毎日ブログ時代も含めると、10ヵ月が経過。 毎日投稿のハードルは高く、挫折を繰り返した。 それでも今日、10度目のリベンジを果て、 ついに100日連続投稿を達成！ 過去の自分と比較したら、あり得ない...

6/5(木)ずっとできてなかったことを、小さい単位に分けた。 たったそれだけで、一瞬で達成できてしまった。 あっという間に達成でき、逆にこれでいいのかな？と考えるぐらい。 これからは、なんでも小さいタスクにするところまで分解して、確実にやってい...

6/4(水)いろんなことを、全部完璧にできたらいいけど、それを目指すと大概挫折する。 なので私は、人生のGOALに必要なことを、ゆるーく続けることにした。 まず、必要なのは ・どこでもできる仕事・馬に乗れるだけの体感と健康・自分を自分でコントロール...

6/3(火)エッセイストなんだから、100日毎日投稿したぐらいで、いちいち喜んでいる場合じゃない。 なんだけど、やっぱり嬉しい。 他の人ならなんとも思わなくても、私は自分で自分を褒めたたえたい。 100日達成したら、次は1000日目指す！

6/2(月)今月から月初にやることが増え、 かつ元々今日確認しなきゃいけないこともあり、 新しいお仕事も降ってきて、 1人でずっとてんやわんやな1日だった。 (職場が静か過ぎるので、表向きは冷静に仕事してたけれど、心の中ではうぉーーーって叫んでた笑)...

6/1(日)自分にも、周りの環境にも感謝する。 今生きるだけでハッピー！ だんだん、今持っているものに目が向かなくなって、感謝の気持ちが薄れてくるので、 当たり前なことこそ、意識して味わう。

5/31(土)今月最後の日。 やり残した、やらなきゃいけないことはたくさんある。 どうでもいいこと、重要なこと、様々。 だからまずは大事なことからクリアしよう。

5/30(金)なーんでだか眠れない日が、たまにある。 そんな時、私は今日本ではなく海外にいるんだ！と思い込ませる。 iPhoneの世界時計に登録した、いろんな国の時間を眺め、自分の今の時間感覚に近い国を選んでみる。 「あー私はこの国に旅行に来たから、し...

5/29(木)今日は今月のアクションプランの棚卸しと、らいげつのアクションプランを決める！

5/28(水)運動後に、朝日を見ながら飲むプロテインは最高！ せかせかしない朝が、1日の心のゆとりを作ってくれる。