記事一覧

12/22(日) 今日も朝からやることいっぱい。どんどんタスクをクリアしていく。 12月もあと1週間ほどで終わってしまう。今月のアクションプランを見直しつつ、できていないことを少しでも進める。

12/21(土) 今日は久しぶりに、朝から外に出かける予定のない日だった。 おかげで、時間のある朝にやるルーティンが全部できた。 寝起きすぐにヨガのレッスンで体をほぐし、ベットメイキング、平日より長めに読書、アファーメーション、昨日の反省と感謝、...

12/20(金)やりたいことはたくさんあるけど、GOAL を達成するためには絞らないと時間がなくなる。 「絶対に最短で行きたい！」とは思わないんだけど、寄り道ばっかりも違うよね。 少なくとも、どうでもいいことの時間はもっと減らしたい！！！

12/19(木) 朝オンラインヨガの効果は絶大。①二度寝しない②ジャンキーなもの食べたくなくなる    →なんかもったいなく感じる！ ③夜の自分は朝の自分のために、いろいろ準備している　→帰宅後すぐに朝の着替えを用意したり、寝る前にパソコンを準...

12/18(水)今日から朝ヨガを始めた！ 朝早く起きても、ぼーっとしてる時間もったいないと思ってたので。 馬に行く日は5:00でも4:30でもパッと起きられる。 じゃあ楽しい予定を入れちゃえば、朝ワクワクした子持ちで起きられるよなぁという作戦。 それでかつ...

12/17火 「年内に毎日ブログ投稿、連続38日以上を達成する！！」 と決めていたのに、また止めてしまった。一昨日、noteに下書きしたまま、公開を忘れた。 それに気づいた昨日の朝、大絶望。 それで、昨日は自分自身に問いかけた。 　 「私、なのんのために...

12/15日馬で終わった一日だった。疲れた！

12/14土やらなきゃいけないことに追われた一日はあっという間だった。時間は選ばないとなくなる。

12/13金 今日はジェイソンの日！ 乃木坂の曲を思い出す。。

12/12木12:12！ゾロ目パワーで、運気上がりそう。