記事一覧

9/18(木)病は気から？！ 謎の体調不良続き。 こういう時は温泉とかスパで一汗かくとだいたい良くなる気がするから、行きたい。

9/17(水)やりたくないことには、自分の中の違和感からくるもの。ちゃんと、理由がある。 だから、やりたくないことは、一回一時停止する。 やりたくないことをいきなり完全に辞めるのは難しいから、まず触れる時間を減らしてみる。その代わり、減らした時...

9/16(火)ありがたいことに、働けば安定した給料のでる仕事がある。 けれども、自分が一生やりたい仕事ではない。 だから今は、生きるために働いている。 でももし、物書きになれたら？ 好きな人ともっと長い時間を過ごせるようになったら？ フランスのお城...

9/15(月)そんな時もある。 もう、過ぎた時間は取り戻せない。 本来やるべきだったことを、先延ばししてしまった私。 他でもない、私。 でも、否定しない。 これでまた、自分の負けパターンを知ったから。 自分が焦る状況を生んだ時の時の環境を見直すチャ...

9/14(日)こうなったらいいな、と思う未来を、めちゃくちゃ具体的に描く。 自分の感情、表情、言葉、体の感覚、ポーズ。 それからその場の匂いまで想像する。 そしてその感覚に、いつも合わせる。 逆に、目標を達成できなかった、嫌な未来も想像する。 どん...

9/13(土)今週は仕事でも疲れて、体調も良くなくて、グダグダだった。 こういう時は、読書するに限る。 どれだけ疲れて頭回ってなくても、本読むと自然にモチベーションが湧いてくる。 ついでに、過去に書いた自分のジャーナリングノートも見返す。 そうす...

9/12(金)昨日、更新に失敗！ でもよく眠れたからよしとする。 毎日投稿について、改めて自分と対話して今後のことを考えるタイミングなのかもしれない。 他のnoteアカウント投稿をメインでやりたいから、一回お休みするのもり。 とりあえず、自分のために...

9/10(水)あるはずだけどない。 まあそんな時もある。

9/9(火)できてることに目を向ける。 確実に、進んでいるから。

9/8(月)どんなに眠くても、「今日はここまでやろう」と決めたことは、やりきる。 モチベーションは、未来の理想の生活。それを考えるだけで、やる気が湧いてくる。だからもっと、理想の生活を具体的に描く行動も続ける。