2025年7月6日– date –

7/6(日)日本は滅亡しなかったので、今日はタイの僧侶との瞑想会に参加。 そこで、色んな学びがあった。 ・3Cを意識する　→connection、consciousness、center of the body ・瞑想中に余計な感情がてできたら、サンマーアラハンと唱える・瞑想はどこでもで...