2025年5月– date –

5/21(水)無理に、こうしなきゃ！ああしなきゃ！って思ってやる必要はない。 自分の元々持っているものに気づき、磨くだけ。 それが、本当に必要な努力。

5/20(火)朝の二度を防止するため、朝起きてすぐに外へ出でてみた。 外に出てしまえば、せっかくここまでできたし、と思い、なんでもできる。 運動もできるし、それにどこも混んでいない！！ で、朝からいろんなことを達成できると、すごーく気持ちがスッキ...

5/19(月)みんなが、自分の好きや得意い活かして、お互いにウィンウィンに生きられれば、みんな幸せ。 自分のための努力が、周りに良い影響をもたらしてくれるといいな。

5/18(日)今日は、フォーミュラEを見に有明へ。楽しむ！

5/17(土)土曜日の朝1から予定を入れた。 家を出る前のルーティンこなすため、2寝は許されない。 あー、なんでこんな朝早くに予定入れたの、私！！？？ と思いながらも、頑張って起きる。 最近の土曜日は、ゆっくり起きて、モーニングルーティンこなして、...

5/16(金)思いがけないラッキーがあった。 それだけでも、今日1日がんばれる！

5/15(木)結局、自分しか自分を助けられない。 だから、自分で決めて、自分でやるだけ。 どうしようと思って、人に聞くのもいいけど、結局やるのは自分だし、自分で決めて、やるしかない。

5/14(水)自分の意思はだけは信頼してない。 だから、自分の意思が弱くなった時のことを考えて、そうなった時にやることを準備しておく。 例えば、ジムに行くことを決める。 ただ1人で通うと、だんだんサボってフェードアウトする。 だからそうなる前に、パ...

5/13(火)自分への期待が高すぎると、何もうまくいかなかったとき、自分にがっかりする。 じゃあ失敗したのが、他人だったら？という視点に切り替える。 そうすると、「ドンマイ、次もあるよ！」 ぐらいの軽い気持ちでいられる。 だから、他人にも自分にも...

5/12(月)ぐらいの気持ちでいたほうが、上手くいく。 私は何か大きいタスクで1度手が止まると、他のタスクのやる気も無くなってしまうことが多い。だから、「楽しんで、動き続ける」ことが大切だと分かった。 そこであみだしたのが、欲張りに「やりたいこと...