2025年4月24日– date –

4/24(木)大きい目標に対して、小さな過程の目標をつくる。 そうすると、いくつかメリットがある。 ＊　＊　＊ 1つは、自ら達成感を得られること。 例えば、午前中に終わるタスクを紙に書いて、できたらチェックをつける。そうすると、全力でお昼を楽しめる...